Temabanken

De 7 H-ene er et praktisk verktøy som bidrar til å senke stress og skape ro hos barn som trenger litt ekstra støtte.

 

Ved å gi svar på hva som skal skje, hvorfor det gjøres, hvor man skal være, når det starter, hvem man skal være sammen med, hvordan oppgaven løses og hva som skjer etterpå, fjerner vi usikkerhet og bygger mestring.

 

Dette enkle rammeverket gir barnet en klar oversikt, noe som skaper en tryggere og mer forutsigbar hverdag for både store og små. Verktøyet fungerer like bra hjemme som i barnehagen og på skolen.

 

Hva: Barnet får vite nøyaktig hvilken aktivitet som venter.

• Dagstavler, dagsplaner eller kalender

​​

Hvorfor: Barnet forstår hensikten med oppgaven for å bli mer motivert.

• Forklare verbalt eller visuelt. Bruk logiske grunner om mulig.

​

Hvor: Barnet vet hvor aktiviteten skal foregå for å føle seg trygg på stedet.

• Vise bilder eller forklare. (Sette bilder på dagstavler)

​

Når: Barnet får vite tidspunktet for oppstart slik at overgangen blir lettere.

• Tidsnedtellere, klokker, alarmer eller visuelle klokker på dagsplaner

​

Hvem: Barnet blir trygg på hvem som skal delta eller hjelpe til.

• Bilder, skrive ned eller fortelle. (Kan være en del av dagstavlen)

​

Hvordan: Barnet får en konkret forklaring på fremgangsmåten for å oppleve mestring.

• Sekvensplaner eller stegvise visuelle eller verbale forklaringer

​

Hva etterpå: Barnet får vite hva som skjer neste gang for å kunne

slappe av i nåtiden.

• Sekvensplaner, dagstavler eller verbal påminnelse

​

​

​